向阳生长 心里健康 心理健康教育走进闫寺实验学校

大众新闻客户端 薛良诚 通讯员 吕振杰

“虽说三年苦读丰羽翼,今朝搏击翱长空,但还是要一张一弛,松紧有度,做到心中有考,眼中无敌,用最优质的状态迎接人生新的考验……”12月27日,聊城大学心理学专业研究生马金婷受邀走进聊城闫寺实验学校,为进入中考临战期的初三学生进行心理健康教育和情绪疏导,帮助同学们更好地应对这些挑战。

马金婷,中共党员,聊城大学心理中心“心研心语”宣讲团成员,曾获山东省心理学会心理科学优秀成果一等奖,现已取得中国科学院心理学研究所国家心理咨询师培训证书。在现场,马金婷从人际交往部分的与父母沟通艺术入手,结合初三学生面临中考出现的心理焦虑进行系统宣讲,通过多维度、多视角分析,帮助学生平和心态,消除焦虑,通过传话游戏,结合讨论和提问向同学们强调沟通重要性。现场气氛热烈,欢快温馨。马金婷还从心理学视角,为同学们讲解简单实用,方便快捷的学习方法和复习技巧,引导同学们要在状态好时抓紧学习,提示同学们适当时机转换不同学习内容,合理调节大脑皮层相应脑区的“兴奋灶”,进一步提高学习效率。

通过此次授课交流,不仅提高了九年级学生对心理健康认识,也让他们学会了如何更好地应对中考压力。相信,在师生的共同努力下,一定能够以更加健康的心态迎接未来的挑战,来年的中考一定考出好成绩。