预防失眠最好的方式是养成良好的睡眠习惯|高科技还是智商税？看10款睡眠仪测评结果

中国消费者报杭州讯（记者浙铁峰）为迎合市场需求，不少商家推出了助眠类产品，其中销售火爆的睡眠仪究竟是高科技还是“智商税”？近日，浙江省宁波市消保委联合鄞州区消保委发布了10款主流品牌睡眠仪的比较试验结果，所有样品在电磁辐射等安全性指标测试中均符合国家标准要求。

用户体验评价

从工作原理上看，标称品牌为“心诺”“思优佳”“壹脉妥”“深海豚”“左点”“邦臣”和“瞌睡熊”等7款睡眠仪样品均采用经颅微电流刺激（CES）疗法，通过低强度微电流刺激大脑，改善异常脑电波，调节大脑神经递质和应激激素的分泌，从而达到治疗失眠的目的。除采用CES技术的产品外，标称品牌为“Homerion”（好玛）和“Hyundai”两款样品为手握式微电流传导产品，价格相对前者便宜，且操作简便。

另外，日用品也被开发成助眠产品，如标称品牌为“雅奈儿”的拥眠头巾样品，通过安装头部振动按摩功能，打上了“助眠”标签。

从操作方式上看，体验者反馈标称品牌“为Homerion”（好玛）和“Hyundai”两款手握式睡眠仪样品使用最为简便，体积小方便随身携带。经颅微电流睡眠仪样品普遍采用耳夹式，还需配有专用的导电液，操作相对繁琐。

从使用体感上看，标称品牌为“心诺”和“左点”的样品体验者好评度高，耳夹垫圈设计合理，导电液亲肤，最为舒适。而标称品牌为“思优佳”“邦臣”“瞌睡熊”等3款样品有轻微刺痛感；标称品牌为“雅奈儿”的拥眠头巾样品振动噪音较大。

从使用功效上看，标称品牌为“心诺”和“邦臣”的样品分数最高，体验者普遍反馈效果不错。从特色服务上看，标称品牌为“心诺”和“深海豚”的样品支持蓝牙连接手机APP进行互动。

宁波市消保委提醒消费者，购买时要尽量选择有医疗器械产品注册认证、有完整售后服务体系的助眠产品。经颅微电流刺激疗法在医院一般用于治疗抑郁症等精神疾病，包括缓解精神疾病引起的失眠，在选用助眠产品的时候要全面了解产品是否适合自己。目前许多助眠产品还缺乏相关行业的标准规范，产品价格越高并不意味产品质量就越好。预防失眠最好的方式是养成良好的睡眠习惯，如果失眠情况严重，应及时去正规医院接受治疗。